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건강과 스포츠

뇌 노화를 방지하는 방법 뇌 노화를 방지하는 방법 -김광준 연세대 세브란스병원 노년내과 교수- 80세 넘어서도 말이 젊은이 못지않게 빠르고, 대화(對話)에 쓰는 단어가 풍부한 사람들을 본다. 고등학교 졸업 학력이지만, 은퇴(隱退) 후에 새로운 직업이나 배움에 뛰어드는 ’70세 청년'도 있고, 영어 수상 소감으로 전 세계를 휘어 잡은 시니어 윤여정도 나온다. 반면 박사(博士)공부까지 한 사람이 70대 중반에 치매(癡呆)로 고생하는 경우도 꽤 있다. 나이 들면서 어쩔 수 없이 생물학적(生物學的)으로 퇴화하는 뇌를 닦고 조이고 기름 치면, 노화(老化)를 늦춰가며 총명하게 지낼 수 있다 ◇뇌(腦)는 어떻게 늙어가나? 약 70세부터 사용하는 단어 수가 준다. 말하는 속도나 대화 구성 등 언어(言語) 능력(能力)도 떨어지기 시작한다. 상황.. 더보기
“쏘니, 또 빠졌다고? 뭘 더 해야하나” 손흥민 패싱에 외신도 충격 “쏘니, 또 빠졌다고? 뭘 더 해야하나” 손흥민 패싱에 외신도 충격 올해의 선수 후보 이어 올해의 팀 부문서도 제외 문지연 기자입력 2022.06.10 14:22 2021-2022 시즌 프리미어리그(EPL) 득점왕에 오른 손흥민(30·토트넘)이 잉글랜드프로축구선수협회(PFA)가 선정하는 올해의 팀 베스트11에서 제외됐다. 앞서 올해의 선수 후보에 이름을 올리지 못한 데 이어 또 한 번 외면당하자 팬들 사이에서는 ‘손흥민 패싱’ 논란이 일고 있고, 각국 외신도 이해할 수 없다는 반응을 보이고 있다. PFA는 10일(한국 시각) ‘2022 PFA 어워즈’를 열고 올해의 선수와 올해의 팀 명단 등을 발표했다. 애초 올해의 선수 후보에 오르지 못했던 손흥민은 올해의 팀에서도 이름을 찾을 수 없었다. 대신 4-3.. 더보기
또 다시 아시아 축구의 이정표 세운 손흥민…EPL 최초의 득점왕 수상 또 다시 아시아 축구의 이정표 세운 손흥민…EPL 최초의 득점왕 수상 23골로 리버풀 살라와 공동 1위 (서울=뉴스1) 김도용 기자 | 2022-05-23 07:19 송고 이미 수 차례 한국을 넘어 아시아 축구의 새로운 역사를 쓴 손흥민(30‧토트넘)이 아시아 선수 중 최초로 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 득점왕 타이틀을 획득했다. 손흥민은 23일(한국시간) 영국 런던의 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 노리치와의 2021-22 EPL 최종 38라운드에서 2골을 몰아치며 5-0 대승을 이끌었다. 이날 2골을 추가한 손흥민은 올 시즌 23호골을 신고, 리버풀의 모하메드 살라와 공동 득점왕에 올랐다. EPL은 최종 라운드를 마치고 득점 숫자가 같으면 출전 시간 등을 따지지 않고 공동 득점왕 타이틀을 수여한다... 더보기
손흥민선수 프리미어리그 득점왕 사진 아시아 선수 최초로 프리미어리그 득점왕 손흥민사진 한국이 낳은 천재축구선수 드디어 프리미어리그 득점왕에 등극했다 아시아 최초로 골든 부츠의 주인공이 되고 5월 23일 토트넘과 노리치 시티와의 경기 리그38라운드 마지막 원정경기라고 한다 여기서 흥민이는 2골을 넣었다 토트넘 훗스퍼는 승점 71점으로 최종 순위 4위로 3년 만에 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL)에 복귀하게 되었다 프리미어리그 4위는 다음 시즌 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그에 출전할 수 있다네요 ----------- 손흥민, 아시아 선수 최초로 프리미어리그 득점왕 입력 2022-05-23 02:49 | 수정 2022-05-23 02:50 토트넘의 손흥민 선수가 세계 최고 무대인 프리미어리그에서 아시아 선수 최초로 득점왕을 차지.. 더보기
아침밥 ‘찬반 논쟁’ 진짜 총정리 헬스조선 [헬스컷] 아침밥 ‘찬반 논쟁’ 진짜 총정리 7시간 전 아침밥이 건강에 좋다는 사실은 오래 전부터 익히 알려져 왔습니다. 특히 성장기 아이에게는 아침밥이 갖는 중요성 더욱 큽니다. 그래서일까요. 최근 지방선거를 앞두고 ‘초등학생 아침 급식 제공’ 공약이 쏟아지고 있습니다. 공약까지 내걸 만큼 아침밥을 챙겨먹는 게 중요한 일일까요? 아침식사의 여러 가지 이점을 살펴보는 동시에, ‘아침밥 반대파’의 이야기도 함께 들어봤습니다. © 제공: 헬스조선[헬스컷] 아침밥 ‘찬반 논쟁’ 진짜 총정리 ◇아침식사는 하루를 여는 힘, 불필요한 간식·과식도 방지 아침밥은 활기찬 하루를 여는 데 필요한 에너지원입니다. 반대로 아침식사를 거르면 영양소, 에너지가 부족한 상태에서 하루를 맞게 됩니다. 아침을 먹지 않을 경.. 더보기
프로배구 참피언 결정전 [앵커] 시간상으로 어제이다 4월 5일 배구를 오랫만에 본다 주로 여자배구를 티비에서 자주 보여주는데 필자는 여자배구를 잘 안본다 이제 봄이 왔으니 실내경기는 조금 있으면 들어가고 야구 축구 같은것이 이미 나왔다 스포츠를 그런대로 보는편이나 1~3월달까지 무지 바뻐서 못봤다가 어제 우연히 틀었더니 한국전력하고 kb손해보험이 하고 있었다 4월 3일 했던것을 재방송하고 있었다 여기서 이기는 팀이 참피언 결정전에 나간다 시작한지 얼마 안됬는데 재미나게 하고 있었다 특히 kb손해보험의 용병선수 '케이타'는 연속으로 경기가 잘풀리니 너무 신이나서 배구선수들은 잘하지 않는 세레머니를 몇번이나 했다 야구선수들이 흔히 하는 베이스에 손가락이라도 닿으려고 디립다 달리면서 베이스 가까히 왔을 때 보통 납작 엎드리면서 미끌.. 더보기
벤투호, 카타르 월드컵 H조에 벤투호, 카타르 월드컵 H조에…포르투갈, 우루과이, 가나와 맞대결 김찬홍 / 기사승인 : 2022-04-02 02:35:13 최악은 피했다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 축구대표팀은 2일(한국시간) 카타르 도하 전시·컨벤션센터에서 열린 ‘2022 국제축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵’ 조 추첨식에서 포르투갈, 우루과이, 가나와 함께 H조에 편성됐다. 이번 대회 조 추첨은 종전 대회와 마찬가지로 32개팀이 포트 1~4로 배정된 뒤 다시 8개조로 나뉜다. 포트 분류 방식은 FIFA 랭킹 순이다. 1번 포트에는 개최국 카타르와 FIFA 랭킹 상위 7개국이 들어간다. 순위가 8번째로 높은 국가부터 15번째까지는 2번 포트에, 16~23번째는 3번 포트에 자리한다. 4번 포트는 FIFA 랭킹 24∼28번째인 남은 .. 더보기
베이징 동계 올림픽 쑈트트랙 보고 한마디 베이징겨울 올림픽이 언제 시작해서 언제 끝나는지도 모르게 지나갔다 그동안 이것저것 '인강'듣고 왔다갔다 하느라고 그좋아하는 스포츠도 제대로 못봤다 다만 결승전은 봤다 준준결승도 보고 '쑈트트랙'하면 당연히 한국이 강국이다 헌데 요번에 심판진이 매수 당했는지 아님 정신이 햇가닥 했는지 뻔한 누가봐도 당연히 중국선수가 잘못한것을 한국선수에게 핑게를 대며 실격시켰다고 필자가 아마 그장면을 못봐서 그렇치 그날 봤더라면 욕을 욕을 했을지도 사진올라온것 보니 이건해도 너무한다 선수들 입장하고 개막식은 대략 봤는데 한복을 입고 나온다 한복도 한국도 뭐도 다 지네들 것이라고 떠든다 김치도 지네들 것이고 요번 코로나의 시작도 중국에서 시작했는데 미안하다는 말 못들어봤다 참으로 뻔뻔하고 미개한 민족이다 내가 어렸을적에 중.. 더보기
여자부 프로배구 감독으로간 김호철씨에 대해 며칠전 김호철 감독이 IBK기업은행 신임감독으로 취임했다고 나왔다 그분의 특징은 '버럭감독'이란 별칭이 있듯이 선수들에게 호통도 잘치고 또 자기얼굴 표정을 잘 감추지 못한다 있는그대로 보인다 그래서 김감독이 경기 있는날은 유난히 김호철감독의 얼굴을 자주 비춰준다 성질도 몹씨 급하다 경상도 분인데다 말도 빠르고 그런분이 여자부 감독으로 갔다 같은 배구지만 남자와 여자는 뇌구조부터 다르고, 생각하는것, 보는것부터가 다르다 그런 호통치고 하는분이 여자선수들을 앞으로 어떻게 다룰것인지 필자뿐만이 아닌 그분을 아는 사람들은 잔뜩 호기심을 가질것 12월 18일 경기 화성실내체육관서 김감독은 데뷔전을 치뤘다 현제 기업은행의 6위 흥국생명은 5위며 흥국생명은 박미희감독이다 그날 김감독은 0:3으로 흥국생명에 패했다 1.. 더보기
호통 한 번 못치고 완패.. '버럭 호철' 쓰라린 데뷔전 호통 한 번 못치고 완패.. '버럭 호철' 쓰라린 데뷔전 양지혜 기자 입력 2021. 12. 20. 03:02 여자팀 기업銀 맡은 김호철 감독, 첫 경기 흥국생명전 0대3으로 져 김호철(66) IBK기업은행 신임 감독은 V리그 남자부 사령탑 시절 ‘버럭 호철’로 유명했다. 작전타임 때마다 눈알이 튀어나올 것 같은 벌건 얼굴로 선수들을 향해 속사포처럼 호통을 퍼붓는 게 그의 트레이드 마크였다. 여자부 지도자 경험은 없는 그가 내홍 속의 IBK기업은행 감독직을 맡는다는 소식이 전해졌을 때 팬들은 그가 어떻게 윽박질러 선수단 기강을 잡을지 궁금해했다. 김 감독은 18일 경기 화성실내체육관에서 IBK기업은행(6위) 사령탑으로서 데뷔전을 치렀다. 상대는 흥국생명(5위). 그는 경기 전 “이제 ‘버럭 호철’도 많이.. 더보기
4연승 퍼펙트 마법' KT, 두산 제압하고 창단 첫 통합우승 감격! '4연승 퍼펙트 마법' KT, 두산 제압하고 창단 첫 통합우승 감격! [KS4] 조은혜 입력 2021. 11. 18. 22:15 수정 2021. 11. 18. 22:40 https://youtu.be/CeFGImWy03E 동영상은 유트부 '[야구클립] KT WIZ의 마법같은 우승! V1 KT WIZ!! 이제 KBO에 새로운 바람이 분다!'에서 켑쳐한것임 (엑스포츠뉴스 고척, 조은혜 기자) KT 위즈가 창단 처음으로 진출한 한국시리즈에서 4연승으로 두산 베어스를 꺾고 통합 우승을 일궈냈다. 과정도, 결과도 완벽했다. 이강철 감독이 이끄는 KT는 18일 서울 고척스카이돔에서 열린 2021 신한은행 SOL KBO리그 포스트시즌 두산과의 한국시리즈 4차전에서 8-4로 승리했다. 앞선 3번의 경기를 모두 잡았던 .. 더보기
손흥민 A매치 30호골' 한국, 이라크에 3-0 완승..월드컵 본선 파란불 [A매치 REVIEW] '손흥민 A매치 30호골' 한국, 이라크에 3-0 완승..월드컵 본선 파란불 박대성 기자 입력 2021. 11. 17. 01:55 https://tv.kakao.com/v/423984131 [스포티비뉴스=박대성 기자] 벤투호가 전반과 후반에 짜임새 있는 경기력으로 완벽한 승리를 했다. 손흥민은 10년 전에 A매치 데뷔골을 넣었던 곳에서 통산 30호골을 완성했다. 한국 축구대표팀이 17일 오전 0시(한국시각) 카타르 도하 타니 빈 자심 스타디움에서 이라크와 '2022 국제축구연맹(FIFA) 카타르월드컵' 아시아 최종예선 A조 6차전에서 3-0으로 승리했다. 현재 한국은 아시아 최종예선 A조 6경기에서 4승 2무로 무패, A조 2위에 있다. 이라크 원정에서 승점 3점을 가져왔고 10회.. 더보기
'욕설 논란' 심석희, 동료와 분리 조치…월드컵 출전 불발(종합2보) 송고시간2021-10-11 16:32 이영호 기자기자 페이지 빙상연맹 경기력향상위원회 "대표팀 훈련 제외·월드컵 1~4차 대회 출전 보류 조치" 심석희 "충격받았을 김아랑·최민정 마음 깊이 죄송…일부러 넘어지지 않았다" 쇼트트랙 국가대표 심석희[연합뉴스 자료사진] (서울=연합뉴스) 장보인 기자 = 대한빙상경기연맹이 국가대표 동료를 비하하고 2018 평창동계올림픽 경기 도중 고의로 충돌을 시도했다는 논란에 휘말린 쇼트트랙 국가대표 심석희(24·서울시청)를 대표팀에서 분리 조치한 것으로 확인됐다. 빙상연맹 관계자는 11일 연합뉴스와 전화 통화에서 "심석희를 포함한 대표팀 선수 및 코치들과 협의를 통해 지금 분위기에서 함께 훈련하는 게 어렵다는 결론을 내렸다"라며 "선수들의 심리적인 안정을 위한 분리 조치로 .. 더보기
박항서의 베트남, 수적 열세 속 사우디에 1-3 역전패 박항서의 베트남, 수적 열세 속 사우디에 1-3 역전패 윤은용 기자 plaimstone@kyunghyang.com / 2021.09.03. 08:29 박항서 감독의 지휘 아래 사상 처음 월드컵 최종예선에 진출한 베트남이 적진에서 사우디아라비아에 역전패를 당했다. 베트남은 3일 사우디아라비아 리야드의 므르술 파크에서 치른 2022 카타르 월드컵 아시아지역 최종예선 B조 1차전 원정경기에서 사우디에 1-3으로 졌다. 경기 시작 3분 만에 터진 응우옌 꽝하이의 선제골로 전반을 1-0으로 앞선 채 마치며 ‘박항서 매직’을 이어가는 듯했으나 후반 들어 연거푸 세 골을 내줘 역전패했다. 이날 사우디아라비아전은 베트남 축구 역사상 첫 번째 월드컵 최종예선 경기였다. 베트남은 2차 예선 G조에서 2위를 차지하고 사상 .. 더보기
메시가 떠나면서 울던날 '눈물의 이적' 메시 "PSG? 합의한 적 없어... 가능한 팀일 뿐" 김동영 기자 / 입력 : 2021.08.08 22:15 / 조회 : 1747 바르셀로나를 떠나는 리오넬 메시(34)가 뜨거운 눈물을 흘렸다. "떠나고 싶지 않다"고 했다. 바르셀로나에 대한 애정이 절절이 묻어났다. 메시는 8일(한국시간) 기자회견을 열고 바르셀로나를 떠나는 심경을 밝혔다. 향후 계획에 대한 이야기도 했다. 파리 생제르망(PSG) 가능성이 높다. 그러나 아직 정해진 것은 없다고 했다. 기자회견 내내 메시는 눈물을 그치지 못했다. 영국 풋볼런던에 따르면 메시는 "21년 만에 바르셀로나를 떠난다. 정말 힘든 시간이다. 나는 아직 준비가 안 됐다. 내 인생 통틀어 가장 힘겨운 시간이다. 바르셀로나에서 힘든 시간도 있었고, 패.. 더보기

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