‘실제 나이보다 젊어 보이는 7가지 방법’

 ‘실제 나이보다 젊어 보이는 7가지 방법’

1. 현실을 받아들이기.
2. 균형 잡힌 식사하기
3. 사소한 일을 걱정하지 않기
4. 노래하기
5. 반려동물과 시간 보내기
6. 숙면 취하기
7. 종교 가져 보기

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인터넷에서 젊어보기기 위한 7가지 방법으로 윗글과 같이 나오고 있다 사람은 누구를 막론하고 다 젊어보이고 싶다

한때 특히 남자들이 나이를 높혀 부르기를 즐기고 형님소리 듣기 좋아하고 했지만 세월이 흐르니 그것도 소용이 없는지 얼마전 부터는 남자들도 외모를 가꾸고 성형을 하고 화장품을 쓴다 

늙어보여 좋을것 별로 없더 이젠 늙은 사람일수록 회사에서 먼저 나가든지 짤릴 준비해야 한다

 

윗글도 맞는 말이지만 여기에 하나를 덧붙힌다 즉 '옷 잘입기'이다

다른것은 다 되어있는데 원래 동안이 아닌이상 아무거나 입고 다니거나 늘어진바지, 너무 노티나는 옷들, 잘못된 칼라선택 등은 나이들어 보인다

 

옷을 잘 고른다는것은 아무나 할 수 없는것 아니냐고?? 할지 모르지만 여기서 말하는 옷 고르는것은

아주 멋지고 세련된 고급진 옷을 고르란 말이 아닌 추~욱 늘어난 옷을 입거나 터덜거리고 걷거나 마구 옷을 입은것을 말하는 것이다

 

젊은이야 아무것을 입어도 상관없지만 나이들면 자칫하면 추루해보여 자주 목욕하고 옷도 정갈하게입어야 한다

 

옷도 정갈하게입고 걸음걸이도 똑바로 걸어야지 흐느적 거리거나 하면 들어뵌다

 

나이드니 식사할 때도 신경쓰인다 혹여 밥알을 떨어트릴까봐 국물을 흘릴까봐

그전에 노인들이 그런말을 하기에 속으로 '뭐 설마 그럴라구' 했는데 내가 나이 들다보니 저절로 그렇게 된다

같은 또래는 몰라도 타인들과 여럿이서 식사할 때 조심할것이 실제로는 많다 쩝쩝 소리내어서도 안되고

 

예전에 부천살 때 많은 사람들과 식사기회가 많았다 특히 가정집에 주로 초대를 받았는데 어르신들도 많았다어르신들 중에 성질 급한분은 동치미 담은 그릇을 통째로 들고 국물을 마시다 내려놓은 분도 있고 반찬을 쭈~욱 이것저것 내어오는데 새로운 반찬이나 맛있어 뵈는것은 젓가락으로 살짝 짚어먹는 분도 있었다 "어 맛있네 새로운 맛인데"하며동치미 통째로 들이마신분은 가끔씩 혼나기도 햇지만 젓가락으로 새로운 반찬을 몇가닥 집어먹는분은 아무도 뭐라하지 않았다

 

난 그것이 못마땅햇으니 그 시절은 그래도 내가 젊은축에 끼어서 아무말도 못했다

 

지금은 모이지도 못하지만 아마 그렇게 했다간 한마디 듣는다 코로나로 인해 한국의 식사예절도 많이 달라졌다같은 식구끼리 먹어도 찌개나 탕도 각자 접시놓고 먹으며 나물도 먹을만큼만 집어오고  많이 집을성 싶어도 도로 갔다놓으면 안되고 버릴지언정 한번 집은 음식은 가져가야 한다

 

최근 어느 예비며느리가 시가댁을 찾았는데 찌개를 끓여서 가운데 놓더니 시모가 먹던 수저로 휘휘 저으며 그냥 먹자고 하더란다 각자 덜어 먹는것 아니냐고 햇더니 같은 식구끼리 뭐 어떠냐며 괜찮다고 하기에 ,,,,,그담은 파혼됬다고

 

지금도 변이바이러스 극성인데 아직도 저 시모처럼 하는 사람은 없을것이라고 본다

식당에서도 혼자오는 손님 그전에는 자리를 잘 안줬다 지금은 그것이 아무렇치않게 당연시되고 혼식사 하는사람들 투성이다 또 둘만와도  접시 따로나온다

 

본 나이보다 덜 들어뵈기 이야기하다 노인들이 먹는것이야기로 갔는데 정말 이거 고쳐야 한다

옷도 나이들수록 깔끔하고 목욕도 자주하고 에고 할 일은 더 많아진다

 

6번에 '숙면 취하기'로 나온다 이게 가장 중요한것 같다 잘먹고 잘자고 잘 내려보내고 해야지만 좋은데 나이들면 모든기능이 저하되고 잘돌지 않아 고생한다 필자도 다른것은 그런대로 하는데 숙면이 잘 안된다 젊을때부터 올빼미형이라 늦게자고 늦게 일어나는 형이다그래도 젊은날 중년까지도 일하느라 피곤해서인지 그럭저럭 잤다 그때도 아마 밤 12시 넘은것은 보통이다 지금도 한밤 즉 새벽인가 2시안에만 잠들어도 하느님! 한다

 

나이들면 잠이 잘 안온다고 말은 들었다 그것도 주로 아침잠이 안와 새벽이면 어느 개천쪽은 새벽운동하는 나이들은 분들로 한가득 달리기나 걷기 한단다 한번도 나가본적 없다 그시간에 나는 정신없이 잔다 이상한것은 요즘은 늦게자도 일찍 눈이 떠진다는것 이것도 속상하다 특별한 일이 없으면 일어나지 않고 폰 들여다보고 이것저것 보다가 다시 잠든다 

 

만약 일찍 일어나서 어디가야 할때가 있다면 가긴 가는데 가서 정신 못차리고 정신은 몽롱하고 죽을 맛이다 어떤때는 낮에 힘들게 여기저기 돌아다니고 업무(?)도 하고 왔겄만 잠이 안온다 신경과 약을 끊어야 할텐데 한가지 묘하게 그약만 먹으면 그런대로 잠든다 

 

나이드니 갖추고 조심할것이 한두가지가 아니다 참내~~